Kelas ibu hamil adalah program pendidikan yang dirancang untuk membantu wanita hamil mempersiapkan diri untuk persalinan dan perawatan bayi. Kelas ini memberikan informasi yang berguna tentang kehamilan, persalinan, perawatan pasca-persalinan, serta perawatan bayi yang baru lahir. Biasanya, kelas ini juga mengajarkan keterampilan praktis seperti teknik pernapasan, posisi persalinan, dan cara mengelola stres selama kehamilan.

Beberapa topik yang  dibahas dalam kelas ibu hamil antara lain:

1. Perubahan Fisik dan Emosional Selama Kehamilan

   • Mengapa tubuh ibu hamil berubah.
   • Menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan.

2. Persalinan dan Proses Melahirkan

   • Fase-fase persalinan: awal, aktif, dan fase mengejan.
   • Teknik pernapasan dan relaksasi.
   • Pilihan metode persalinan (normal atau caesar).

3. Kesehatan dan Gizi Selama Kehamilan

   • Makanan yang baik untuk ibu hamil dan janin.
   • Suplemen penting seperti asam folat, zat besi, dan kalsium.

4. Pentingnya Pemeriksaan Rutin dan USG

   • Pemeriksaan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin.
   • Pemahaman hasil USG dan tes lainnya.

5. Perawatan Bayi Baru Lahir

   • Pemberian ASI (Air Susu Ibu) dan cara menyusui yang benar.
   • Merawat kulit bayi yang sensitif.
   • Menjaga kebersihan bayi.

6. Menghadapi Tantangan Pasca-Kelahiran

   • Menghadapi baby blues dan perubahan emosional setelah melahirkan.
   • Cara merawat tubuh setelah persalinan.

7. Pentingnya Dukungan Suami dan Keluarga

   • Peran penting dukungan keluarga dan pasangan dalam proses kehamilan dan persalinan.